形意

形意的解釋(1). 舉措 和心情。 晉 干寶 《搜神記》卷四：“ 建康 小吏 曹著 ，為 廬山 使所迎，配以女 婉 。 著 形意 不安 ， 屢屢 求請退。” (2).外形和 神韻 。 宋 梅堯臣 《觀居寧畫草蟲》詩：“今看畫羽蟲，形意兩俱足。” 詞語分解 形的解釋 形 í 實體：形儀（體態儀表）。 形體 。形貌。 形容 。形骸。形單影只。 形影相吊 。 樣子：形狀。形式。形態。形跡。地形。情形。 表現：形諸筆墨。喜形于色。 對照，比較： 相形見絀 。 狀況，地勢： 形勢 。 古同“ 意的解釋 意 ì 心思：意思。意見。 意義 。意味。 意念 。意志（為了達到既定目的而 自覺 努力 的心理 狀態 ）。 注意 。 同意 。意在筆先。意在言外。 心愿，愿望： 意愿 。 愿意 。意向。 意圖 。意皆。好意。“醉翁之意不在酒”。 人或事

形意的解釋 (1). 舉措 和心情。 晉 干寶 《搜神記》卷四：“ 建康 小吏 曹著 ，為 廬山 使所迎，配以女 婉 。 著 形意 不安 ， 屢屢 求請退。” (2).外形和 神韻 。 宋 梅堯臣 《觀居寧畫草蟲》詩：“今看畫羽蟲，形意兩俱足。” 詞語分解 形的解釋 形 í 實體：形儀（體態儀表）。 形體 。形貌。 形容 。形骸。形單影只。 形影相吊 。 樣子：形狀。形式。形態。形跡。地形。情形。 表現：形諸筆墨。喜形于色。 對照，比較： 相形見絀 。 狀況，地勢： 形勢 。 古同“ 意的解釋 意 ì 心思：意思。意見。 意義 。意味。 意念 。意志（為了達到既定目的而 自覺 努力 的心理 狀態 ）。 注意 。 同意 。意在筆先。意在言外。 心愿，愿望： 意愿 。 愿意 。意向。 意圖 。意皆。好意。“醉翁之意不在酒”。 人或事

道家內家三大武術體系之一，包含形意拳、心意拳、十大形、金家功等拳術體系，包含槍、劍、刀九節鞭等器械種類。另形意拳、心意拳等都有分支流傳甚廣。 形意拳，又稱行意拳、心意拳、心意六合拳，中國傳統武術，與太極拳、八卦掌齊名，同屬內家拳之中。打法多直行直進，與八卦之橫走，太極之中定有顯著之差別．形意拳之短打直進用于戰陣中最為適合，無花俏之招法，長勁亦是最快．兩軍交戰，千軍萬馬中，要能有閃轉騰挪之地不易，只有直行直進，走亦打，打亦走．如黃河之決堤·

形意拳具有以下特點：
①簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明，樸實無華，富于自然之美。
②動作嚴密緊湊,"出手如鋼銼,落手如鉤竿”,“兩肘不離肋，兩手不離心”。發拳時，擰裹鉆翻，與身法、步法緊密相合，周身上下好象擰繩一樣，毫不松懈。
③沉著穩健,身正,步穩,“邁步如行犁,落腳如生根”，要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。
④快速完整，形意拳要求“六合”，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。動作強調上法上身，手腳齊到，一發即至，一寸為先。

形意拳發源于山西太谷。 形意拳發源于山西太谷，山西形拳講究功力，形松意緊，外形不拘一格，打法變幻多端的風格特點。在形意十二形中，重點突出所取動物的進攻技巧，不求形象但求意真的練法，五行中講究金、木、水、火、土的內涵。 清初，形意拳在山西、河南、河北得到廣泛的傳播，近百年來名手輩出。1914年，形意拳家郝恩光東渡日本，教授留日學生，遂把形意拳介紹到國外。中華人民共和國成立以后，形意拳被列為全國武術表演和比賽項目，在全國各地都有開展。此外，在東南亞、日本、美國也有形意拳傳習，并有專門團體和刊物。 形意源流： 形意起源歷來有岳武穆創拳說、達摩創拳說、姬龍峰創拳說。劇多方考證姬龍峰創拳說最為可靠，達摩創拳說最為不實。 形意拳發源于山西太谷，山西形拳講究功力，形松意緊，外形不拘一格，打法變幻多端的風格特點。在形意十二形中，重點突出所取動物的進攻技巧，不求形象但求意真的練法，五行中講究金、木、水、火、土的內涵。 以上內容參考百度百科-形意拳 以上內容參考百度百科-形意

“形意十二形拳”包括龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鳥臺、鷹、熊，較五形拳練習。 形意十二形拳是以拳擬十二種動物的生活形態和搏斗的特長而組成的形意傳統套路。又增加了許多手法、身法、腿法和步法，形象豐富、勁力全面，中提高身體素質、改變人的精神氣質，進而達到延年益壽的目的，又可鍛煉和掌握多種勁力，提高攻防實戰能力。 十二形歌訣： 1、龍形 蛟龍伏地要飛騰，一波末定一波生。 翻掌前推后足踹，后手環弓一力精。 2、虎形 猛虎坐臥藏洞中，跳洞抖搜施威風。 左右下_搜山式，雙掌撲食令膽驚。 3、猴形 猿猴輕靈起縱輕，掛印獻桃令人驚。 看它一身無定式，縱山跳崖一片靈。 4、馬形 駿馬仁義為主忙，跳澗撞山逞英強。 丹田抱氣雙拳裹，左右雙沖把江翻。 5、鼉形 鼉浮水中身敏靈，左右撥水是真形。 左顧右盼攔中用，外合內順練之能。 6、雞形 金雞報曉獨立能，抖翎發威逞英雄。 有勇有謀靈性物，食米奪米不容情。 7、鷂形 鷂乃禽中最雄勇，束身取物鉆天能。 入林能把頸肩取，翻身在把咽喉擒。 8、燕形 燕雀輕盈筋絡通，向后展翅快如風。 上托提撩三抄水，推窗望月擊當中。 9、蛇形 蛇形功法妙無窮，掠手下插襠胯中。 挺身一挑腰發力，左右斜撥見奇功。 10、鷹形 鷹爪烈狠捕捉能，鉆翻采擄見功忙。 放它兔走幾處遠，起落要它性命亡。 11、鳥臺形（鳥臺） 形功用臀尾力，上架下落用拳行。 雙拳斜進小腹取，足膝前進踏中宮。 12、鷹熊合演。 老熊出洞威力猛，兩膀一晃展奇能。 上步鉆時視食指，拗步劈打勁發全。

形意拳又稱心意拳、行意拳，這種拳法象形思意，是根據拳法的特點而得名，是由形拳和意拳兩部分組成一套完整的拳法。形拳是吸取了十二種動物的特長和技能創編出的十二行拳；意拳則是依據古代陰陽五行原理編創而成的五行拳。顯現于外者為形，隱藏于內者為意，以意為主，形為協同，形與意配，內外相合，由此得名形意拳。那么，形意拳中的十二形到底是吸收了哪十二種動物的特長？每一形拳都有哪些特點呢？ 十二形拳是根據龍、虎、熊、馬、猴、鼉、蛇、雞、燕、鷂、鳥臺、鷹十二種動物的特長編創的。 龍形打法具有隱現莫測，神龍見首不見尾的特點，主要練習身法的靈活和矯健；手法的鉆翻屈伸；步法的盤屈轉換，要求一起一落，沿直線伸縮往來，躍起要兩腳騰空，落地時下肢盤坐收縮，身體貼近地面。虎形打法模仿百獸之王老虎的抖毛之威、捕食之勇、縱跳山澗的技能，動作要足蹬有勁，縱步既快又遠，落步穩健，虎撲動作身體與兩掌要協調一致，向前向下撲要走弧線，顯現出猛虎撲食之威。 虎形打法模仿百獸之王老虎的抖毛之威、捕食之勇、縱跳山澗的技能，動作要足蹬有勁，縱步既快又遠，落步穩健，虎撲動作身體與兩掌要協調一致，向前向下撲要走弧線，顯現出猛虎撲食之威。 熊形打法注重力量的訓練，要有熊的甩膀之勁，豎頂之力，又要有雄踞曠野的威嚴，從氣勢上就嚇到對手。 馬形打法注重馬猛烈向前有沖力的急蹄之功，實戰搏擊中要周身運力，在步法上的后蹬和遠縱之力要協調配合。練習時著重于氣沉丹田和丹田抱氣，所以拳勢內柔而外剛猛。 猴形打法主要體現猴子的輕巧、靈活、閃躲、騰挪的特點，主要練習前進后退，縱跳旋轉等身法，既要靈活敏捷，又要穩定有力。練好猴形可在實戰搏擊中轉背刁打，躲閃靈便，得心應手。 鼉形打法練習手、眼、身、法、步的上下相隨，全身要以腰為軸，用腰勁帶動四肢，做到周身協調，要有翻江鼓浪的氣勢，也要有浮水漫游的輕靈之勢。 蛇形打法主要練習實戰中的首尾相應，做到全身配合協調，擊首尾應，擊尾首應，擊中首尾相應的技能，練習時對身體的柔韌性要求較高。 雞形打法根據雄雞的站立、閃躲、蹦跳、啄食、騰飛等靈活的動作及雞搏斗時的形態，通過訓練各種進退轉換的身法、步法、手法來鍛煉全身的靈活勁，要求拳勢緊湊連貫，勁力瞬間爆發，勢猛力強，體現出抓、啄、點、叉、削等特點。 燕形打法要求動作快速敏捷，有抄水之巧，要縱得遠，落得輕，身體必須輕盈穩健，神形合一 鷂形注重練習身法和手法的變化，既有鉆天之勇，又有翻身之巧，力量主要運用在兩臂，對肩、腰、胯的密切配合要求非常高。 鳥臺形打法是根據類似于鴕鳥的飛禽，在獵取食物時，用兩個翅膀打擊獵物的啟發，兩臂左右回環用兩拳向前沖搗，沿波浪形直進斜打，要求兩臂與上身協調一致。 鷹形打法最善捉拿之技，搏擊中要展現出鷹下落捕食迅猛之姿，其手型為鷹爪掌，出拳要迅猛凌厲，一擊必中。 十二形拳在拳法、身法、步法及勁力上各有側重點，它是在五行拳熟練的基礎上，進一步提高拳法技巧和功力，講究形象協同于拳法，拳法結合形象，不必刻意追求形象逼真，更注重形是體，拳是用，這也是提高實戰搏擊中技擊水平的有效手段。

　　形意拳作為中華武術拳法中的一種，流傳了上百年，它不僅具有著很高的攻擊性，并且在養生方面的效果也是卓越的。下面是我為大家整理的關于：。歡迎閱讀!

　　①簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明，樸實無華，富于自然之美。

　　②動作嚴密緊湊，"出手如鋼銼,落手如鉤竿”，“兩肘不離肋，兩手不離心”。發拳時，擰裹鉆翻，與身法、步法緊密相合，周身上下好象擰繩一樣，毫不松懈。

　　③沉著穩健，身正，步穩，“邁步如行犁，落腳如生根”，要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。



　　④快速完整，形意拳要求“六合”，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。動作強調上法上身，手腳齊到，一發即至，一寸為先。拳諺有“起如風,落如箭，打倒還嫌慢”之說。



　　形意拳講究“三節”、“八要”。三節是：“梢節起，中節隨，根節催”。

　　從全身講，頭與上肢為梢節，軀干為中節，下肢為根節;上肢以手為梢節，肘為中節，肩為根節;下肢則分為胯、膝、足三節。做到三節的要求,就能保證周身完整一體，內外合一。

　　三頂頭上頂，有沖天之雄;手外頂，有推山之功;舌上頂，有吞象容

　　三扣肩扣，則力氣到肘;膝胯扣，則全身氣湊;手足指掌扣，則周身力厚

　　三圓胸要圓、背要圓、虎口要圓、三敏心要敏，眼要敏，手要敏

　　三抱丹田抱，心意抱,兩肋抱、三垂肩下垂，肘下垂，氣下垂

　　三曲臂要曲，腿要曲，腕要曲、三挺頸要挺，脊要挺,膝要挺。

　　這樣，就可保證身體各部姿勢正確舒展。 形意拳包含著豐富的技擊理論和技術、戰術內容，強調敢打必勝、勇往直前的戰斗意識。拳諺說：“遇敵有主，臨危不懼”。在戰術思想上，主張快速突然，以我為主，交手時先發制人，“乘其無備而攻之，出其不意而擊之”，“有意莫帶形，帶形必不贏”。在攻防技術上，提倡近打快攻，搶占有利位置，“眼要毒，心要奸，腳踏中門襠里鉆”,“進即閃，閃即進，不必遠求”。形意拳主張頭、肩、肘、手、胯、膝、腳七法并用，處

　　形意拳處可發，“遠了便上手,近了便加肘;遠了用腳踢，近了便加膝”,并且要求虛實結合,知己知人，相機而行,不可拘使成法，做到“拳無拳,意無意，無意之中是真意”,方算上乘功夫。形意拳的技擊理論有6項原則，即工巧妙、順自然、勇果斷、疾快速、突然、狠不容情、真使敵難于逃脫,稱為"六方之妙"。這6項原則對培養攻防意識，訓練技擊技術具有指導作用。

形意拳十二形拳用法及口訣如下： 1、龍形盤根，虎形撲人 在形意拳十二形中，龍形在不同流派中有不同的動作表現形式，例如宋氏形意拳的龍形就與河北派別的龍形在動作之上區別很大。但不管動作怎樣，龍形都是練得根勁，在河北形意中有龍形搜骨一說。 2、駘形栽捶，馬形連環 駘形在實戰中也是比較實用的技法，攻擊點在對方的丹田，馬形則取需要采取連環進攻的方式。 3、熊形肘頂，猴形戳睛 在這里要說下熊形，我們都知道熊膀是形意拳六象之一，其實熊形蘊含在了我們每一動中，以橫拳為例，出拳的一瞬間，熊膀就要出來了。熊形的打法蘊含著肘擊，是比較實用的近身打法。而猴形則取猴的機靈之意思，我們在做猴叨繩時擊打對方眼睛以及喉嚨位置均可。 4、鰲形彈打，蛇形掌踏 鼉形的就是變相的橫拳，用法參照橫拳彈意。蛇形同橫拳。 5、鷹形劈面，雞形捋心 鷹形同劈拳，雞形我們一派的用法同劈拳相同，加上了踏掌。 6、燕形扎脅，鷂形指臉 燕形與鷂形均取鳥的靈活之意，在練習時一定要注意速度與節奏的把握。我們在練習十二形時不必太拘泥于每一形的動作，而是要多參考下這些動物有什么本能，融合到我們的練習中，會達到事半功倍的效果。

形音字即形聲字，是指漢字的一種造字方式，是在象形字、指事字、會意字的基礎上形成的，由兩個文或字復合成體，由表示意義范疇的意符（形旁）和表示聲音類別的聲符（聲旁）組合而成。 形意字又稱“表意文字”，是一種圖形符號只代表一定意義，而不代表語言的語素或語音的文字系統。 文或字主要是起標聲作用的造字方法所謂以事為名，即依事類而定其名字。是說在經某個事物定名而造字時，先確定它在萬事萬物中的屬類，屬類確定后就用表示這屬類的文（或字）來作新造字的主義部分； 所謂取譬相成，就是根據口語取一個讀音相同或相近的文或字來作新造字的標聲部分。這樣，主義和標聲的兩個部分相輔相成而構成新造的字。 擴展資料 表意文字是文字萌芽時期的產物，是相當原始的，可以分為四個層次：刻符、巖畫、文字畫和圖畫字。由于表意文字不能紀錄任何語言，因此它并僅在文字原始時期使用。 當文字史進入古典時期后，意音文字（如漢字）便取而代之了。 另：在非正式的場合，意音文字往往被稱為表意文字，但這只是一種比喻或形象的說法，事實上它們在語言學上的定義完全不同，其領域互不相交。 形聲字的意符只能表示某種意思的范圍或只表示事物的屬類，因而它在形聲字中只是高度概括的類名，并不能表示這個形聲字的具體含義。 例如：項、題、顏、顛等字。意符既然只是表示某種意思的范疇，那么范疇可以有大小寬窄之別，因而同用一個意符的諸多形聲字，其具體含義雖然彼此相關聯，但是這種關聯可能是相同、相近、相通，也可能是相逆、相反。 參考資料來源：百度百科-形聲字 參考資料來源：百度百科-形意文字

形音字即形聲字，是指漢字的一種造字方式，是在象形字、指事字、會意字的基礎上形成的，由兩個文或字復合成體，由表示意義范疇的意符（形旁）和表示聲音類別的聲符（聲旁）組合而成。 形意字又稱“表意文字”，是一種圖形符號只代表一定意義，而不代表語言的語素或語音的文字系統。 文或字主要是起標聲作用的造字方法所謂以事為名，即依事類而定其名字。是說在經某個事物定名而造字時，先確定它在萬事萬物中的屬類，屬類確定后就用表示這屬類的文（或字）來作新造字的主義部分； 所謂取譬相成，就是根據口語取一個讀音相同或相近的文或字來作新造字的標聲部分。這樣，主義和標聲的兩個部分相輔相成而構成新造的字。 擴展資料 表意文字是文字萌芽時期的產物，是相當原始的，可以分為四個層次：刻符、巖畫、文字畫和圖畫字。由于表意文字不能紀錄任何語言，因此它并僅在文字原始時期使用。 當文字史進入古典時期后，意音文字（如漢字）便取而代之了。 另：在非正式的場合，意音文字往往被稱為表意文字，但這只是一種比喻或形象的說法，事實上它們在語言學上的定義完全不同，其領域互不相交。 形聲字的意符只能表示某種意思的范圍或只表示事物的屬類，因而它在形聲字中只是高度概括的類名，并不能表示這個形聲字的具體含義。 例如：項、題、顏、顛等字。意符既然只是表示某種意思的范疇，那么范疇可以有大小寬窄之別，因而同用一個意符的諸多形聲字，其具體含義雖然彼此相關聯，但是這種關聯可能是相同、相近、相通，也可能是相逆、相反。 參考資料來源：百度百科-形聲字 參考資料來源：百度百科-形意文字