旅行貼士

天津武清是一個靠海的地方。如果要下水游泳，一定要帶好相關護膚品，換好衣服。此外，這是關于這里的食物。雖然海鮮很多，但還是要適量食用，尤其是過敏體質的人。最好不要輕易嘗試。新縣在旅游方面有什么樣的貼士能夠提供給我們外地的游客呢？新縣景區物價普遍比市區高一點，小攤販買的東西可能會遇到假貨，所以出門前請準備好足夠的電池和膠卷，盡量不要在景區買東西。涼山有什么屬于自己的旅游貼士嗎？涼山，這里的最佳旅游季節是4-5月和9-10月，所以它你在國慶節期間來訪，真是太有見地了！可以看到中國四大古跡之一的西昌地震碑林、春秋戰國時期的大石墓、波斯瓦的黑巖畫等奇觀。

我是百度導師Queen，很高興為您解答！您好，旅游小貼士為：旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了1、身份證或護照：沒有了證件，時刻都會碰到麻煩。2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。    【摘要】
旅游小貼士【提問】
我是百度導師Queen，很高興為您解答！您好，旅游小貼士為：旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了1、身份證或護照：沒有了證件，時刻都會碰到麻煩。2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。    【回答】
3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。  4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創可貼，風油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。  【回答】
5、幾塊巧克力：旅游地區往往風云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。  6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。  【回答】
7、手表或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅游點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適�！净卮稹�
8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此�，F在的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅游行程。  【回答】
9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。  【回答】
10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池�！净卮稹�

外出旅游小貼士 　　外出游玩時一定要做好一切準備。下文是旅游網整理收集的外出旅游小貼士，供大家參考。 　　1、在青山綠水間旅游要學會走路。 　　掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。 　　2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳 　　跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。 　　3、要勻不要急 　　勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。 　　4、快去慢返 　　上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。 　　5、走階不走坡 　　上下山時盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求，安全又省力。 　　6、走硬不走軟 　　在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。 　　7、避滑就澀 　　寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險的冰面、沙石坡，以求安全。 　　8、旅游衛生以及防護常識 　　中暑 　　中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發燒，嚴重者會神志不清，甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑，所以盛夏旅游，要注意勞逸結合，避免長時間地在驕陽下活動。若有人中暑，可置患者于陰涼通風處，平躺，解開衣領，放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴重中暑者做必要治療后應立即送醫院。 　　食物中毒 　　食物中毒對人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點是起病急、發病快、潛伏期短，若救治不及時，會有生命危險。發現旅游者食物中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴重者立即送醫院搶救，食物中毒都由飲食不衛生引起，要隨時提醒旅游者謹慎食用攤上的食物。 　　骨折 　　旅游者骨折，須及時送醫院救治，但在現場要做好：一是止血。二是包扎。三是上夾板。就地取材上夾板，以求固定兩端關節，避免轉動骨折肢體。 　　心臟病突發 　　旅游者心臟病突發，切忌急著將其抬或背著去醫院，而應讓其就地平躺，頭略高，由患者親屬或領隊或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物，讓其服用;同時，地陪應立即跑到附近醫務所找醫生前來救治，病情稍穩后送醫院。 　　蝎、蜂蟄傷 　　若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導游員要設法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如旅游者認識中草藥，可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴重者要送醫院搶救。 　　不要過分看重旅游價格 　　如果你出發前把旅行社的.價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標準，減少參觀景點，增加自費景點等來彌補損失。國內一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導游人員可能強制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車里，把空調關閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。 ;

五一出行是一個全國性的旅游高峰期，人流量大、車流量大、飛行航班預訂困難等問題都會讓整個出行過程充滿挑戰。以下是一些有用的建議和注意事項，可以幫助你愉快地度過五一假期：
1. 提前規劃出行時間和路線，盡量避開高峰期，選擇疏散出行方式，比如早上、晚上出行等，可以避免大規模的人群聚集。
2. 出行前查閱天氣預報和交通信息，及時獲知最新的交通路況和天氣變化，在路上及時作出調整，提前安排好出行時間和路線，以免耽誤行程。
3. 如果選擇乘坐火車、飛機等公共交通工具，提前預定車票或航班，同時預留充裕的時間，更好地應對各種突發情況。
4. 遵守交通規則，減少車輛行駛速度，保持距離，注意安全，減少因為交通事故和擁堵而浪費時間和精力。
5. 出行時帶上必備物品，如文具、藥品、緊急聯系方式等，在緊急情況下做好自救準備，可以有效避免一些不必要的煩惱。
簡單來說，出門在外，我們必須提前規劃好行程，遵守交通規則，準備必要的物品，同時積極配合各項安全措施，這樣才能確保安全愉快地過一個五一假期。

1.一定要提前了解景點，包括天氣情況，食宿等。2.在確定路線的時候，盡量考慮成熟的路線。3.對于公路上的交通，盡量選擇火車。相比之下，長途汽車更不安全。4.注意準備好藥物，如感冒、腹瀉、云南白藥等常見藥物。5.唐不要帶太多現金，也不要帶太多現金。不要把你所有的錢放在一起。6.出門在外要善待他人，盡量不要和別人爭吵。如果你被搶劫，不要。沒本事就別反抗。7、注意飲食衛生，在流行季節和寄生蟲病流行地區，做好相應的預防工作。8.如果是自駕游，準備好備胎。擴展信息：選擇旅行社：1.唐不要只看旅行社的牌子。旅行社的門市部基本都是加盟的方式，所以必須有合法的營業執照和營業執照。2.在調查選擇旅行社的時候，一定要多做比較。你可以不要只聽單句引語。你一定要問清楚哪些包含哪些不包含，尤其是機場建設費，燃油附加費，保險和一些自費項目。3.簽合同的時候，一定要仔細閱讀，把每一個條款都看清楚。口頭承諾永遠是假的，任何要求和問題都要寫清楚，事后才能作為證據。參考杭州林政府網絡-旅游知識百度-旅行社女生一個人出行，如果發現自己被跟蹤或者被跟蹤，首先要冷靜，不要不要讓歹徒認為你害怕。大多數歹徒都有罪。如果你不如果你沒有便攜式鬧鐘，你可以在手機上下載一個360手機衛士。它有個安全警報功能，可以一鍵開啟，功能和狼報警器一樣。關鍵時刻拉響警報，可以震懾不法分子。

上海是一個繁華的大都市。自然是好的，但是無論是消費還是什么都比較貴。很多人喜歡走馬觀花式的旅游，但這種旅游是輕快灑脫的。去上海旅游必須知道的10個小貼士。旅游小技巧1、地鐵手機下載MetroMetropolis，方便你坐地鐵出行。當然，打算叫出租車的土豪也會飄過去。上海是一個大都市，如果對這個城市不熟悉，很容易迷路。所以除了依靠交通工具，還需要導航下一張電子地圖。如果你乘地鐵去市區，請確保查看地圖上的哪個出口。有的地方一家兩口過不了地，走錯出口有時候會耽誤很多時間。2.公交卡出了火車站或者機場，辦公交卡是必須的！除了公交換乘優惠，地鐵9折，也是你到達這個城市每個地方的必備項目。可以坐地鐵、公交、輪渡、出租車，公交卡可以20元退還給你的制作成本押金。3.住宿選擇上海是熱門景點，面積大，景點分散。從一個地方到另一個地方往往需要一個多小時，所以預訂酒店最好提前預訂，一定要選擇有主要交通樞紐的地方入住。而且盡量不要選擇太繁華的街道，因為越是繁華的鬧市區，價格越貴，而且面積很大。住著不是很舒服，以徐家匯為定點向周邊擴散是個不錯的選擇。4.現金出發前檢查三張“卡”，準備幾塊人民幣：一是身份證，建議放在個人錢包里；然后就是銀行卡和信用卡。注意使用額度是否足夠，方便你購物支付。雖然現在上海所有街道都可以用微信支付寶掃碼支付，但部分商場仍不接受移動支付，使用傳統的信用卡或現金支付。5.運輸在上海，也有很多黑車。如果對上海不熟悉，就不要像在這里住久了的人一樣坐黑車，也不要只是為了省錢而和別人拼車或者坐黑車�？吹絼e人這么自由的打車，你不知道他們之間已經很熟悉了，彼此也有一定程度的信任，也不知道鄰居之間有長期的包車業務關系。如果你鼓勵他們，盡量選擇錦江出租車，強生出租車或者大眾，這些在上海的口碑都不錯。6.迷路到達酒店后，向前臺索要一張寫有地址和聯系電話的名片。如果你迷路了，你可以叫一輛出租車或問警察，把你的名片給司機或問警察，以確保即使你不懂語言和道路不熟悉，你也能安全返回酒店。在這里，我要表揚一下上海的警察叔叔，他很負責，態度也很好。如果你什么都不知道，就去問警察叔叔。不要不好意思。7.充電寶帶個充電寶吧，因為電快很多地方充不了電。如果來不及準備充電寶，就去地鐵附近的便利店，比如全家福、羅森、喜士多咖啡店，或者餐飲店看看有沒有出租的。8.自行車共享善于利用周圍的自行車共享，有時步行比騎自行車快得多，省時得多。可以用摩拜單車、小黃車、Hellobike直接在支付寶上掃碼。9、應用重新預定，多咨詢，利用好app和大眾點評。充分利用各類旅游咨詢app，關注上海本地寶、大麥網兩個實用的公眾號，讓你更容易制定旅游攻略。10.藥出門在外，最怕自己突然不舒服，一定要準備好自己常用的藥物。上海的藥店也很多，但是不熟悉地理位置的話不太好找，所以盡量準備足夠的自己需要的常用藥。或者可以咨詢酒店前臺，酒店附近有沒有藥店，在大眾點評上找外賣藥店。另外，現在想在上海各大醫院看病，可以微信提前掛號預約。出門在外，一定要注意安全，保護好自己。你可以買

最佳旅游時間
上海位于長江三角洲的前緣，屬于典型的亞熱帶海洋性季風氣候，四季分明，溫和濕潤，雨水充足，且多集中在5-9月。上海氣溫最熱的時候是在7-8月，超過 35℃的高溫天數有10天左右，不適宜室外活動；最冷的時候是1月下旬到2月初，雖然很少有降雪，但濕冷的空氣、刺骨的北風往往令人難以忍受，要注意防寒保暖。6月中旬至7月上旬是梅雨季節，陰雨連綿；8月底到9月上中旬是臺風多發季節，常有突如其來的狂風暴雨，這兩個時段游上海一定要帶好晴雨傘。
上海作為世界性的大都市來說，其實并沒有嚴格的季節限制，但是每年春天（3—5月）上海青浦梅花、奉賢油菜花、浦東桃花、松江的蘭筍次第開放，煞是好看。而秋天（9—11月）是品嘗大閘蟹的最佳季節，所謂“秋風響，蟹腳癢”，此時的大匝蟹蟹黃足、蟹膏厚、蟹肉美。令人垂涎欲滴。
消費指數
上海的消費相對于其他城市偏高，不算交通費，一天開銷會在300/天/人，其中住宿和交通費算是大頭。
穿衣指南
7、8月上海溫度較高，空氣濕度大，不適宜戶外運動；1、2月的冬季是上海最冷的季節，此時前往要注意防寒保暖；6、7月是上海的梅雨季節，外出要攜帶雨具。

p很多人喜歡蘇杭的美景，那么去蘇州旅游有什么注意事項呢？這里收集了在蘇州旅游的注意事項。讓我們來看看！希望能幫到你。蘇州旅游注意事項1.一年中，蘇州四月的氣溫不是很穩定，氣溫上升很快，但經常出現0以下的“晚春冷”。六月進入雨季，七月是一年中最熱的月份。去蘇州旅游最好是1-4月，那時候氣溫能達到零上10度左右。從1月底到2月初，蘇州各地都是花團錦簇，各種花展陸續舉行，直到6月，蘇州才是一個獨特的地方。2.2月以來，蘇州先后舉辦了西山梅花節、虎丘花節、虞山花節、拙政園杜鵑花節、郁金香花展、常熟尚湖牡丹節、昆山瓊花節等。其他的如蘇州國際旅游節、水鄉花會、古鎮春節等，都在春天到來的時候給蘇州增添了一層春天的氣息。蘇州旅游小貼士：游覽蘇州小貼士3。小藥袋：旅游要帶一些常用藥，出門在外有很多突發情況。如果你帶了一個小藥袋，要做好準備。4.周密的旅行計劃：即前往蘇州的旅行時間，前往蘇州的旅行路線，在蘇州旅游住宿的具體計劃，蘇州旅游地圖，車船時刻表以及必要的包裝(衣服，衛生用品等。)要提前確定。5.背包：不要裝太多東西，因為很重。有一些去蘇州旅游需要帶的小東西等等。大件的東西可以留在酒店。6.蘇州大部分景點關門都比較早，尤其是姑蘇城外的寒山寺，17: 30就關門了(新年敲鐘日除外)，節假日也不例外。香雪海觀梅門票16: 00停售。如果是自助游，一定要注意時間的合理安排。7.蘇州的季節變化也很明顯。1月平均氣溫2-3，7月平均氣溫28。所以，如果你是初春或者深秋來這里旅游，最好準備一件冬衣，以防突如其來的寒冷。8.蘇州古城不大，公共交通方便。有些地方可以步行。不要在火車站打車。新區開發較早，多輛公交車到達蘇州游樂園、體育館、博物館等地。金雞湖西邊的公園靠近古城，公共交通便利。但金雞湖東部開發較晚，公共交通較少。最好不要住在湖的東邊。9.蘇州人的飲食習慣很有特點。味道咸、甜、適中、鮮、雅、原味。點之前要特別注意。蘇州各旅游城市住宿條件好，設施齊全。但是每個黃金旅游周期，各地入住率都很高。在此期間前往蘇州的游客需要在出發前預訂房間。以蘇州南京為中心，所有地級市都開通了高速公路。全省公路交通狀況良好，出行前應考慮季節因素，保持道路暢通。10.注意你旅途的安全。有時候，你會穿越一些危險區域的景點，比如陡坡、密林、懸崖小路、急流深洞等。在這些危險地區，應盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險。講禮貌，任何時候任何場合對人都要講禮貌，凡事謙虛耐心，自覺遵守公共秩序。愛護文物古跡。游客應自覺愛護各處景點的文物古跡和花草樹木，不要隨意在景點古跡上亂涂亂畫。1.尊重當地習俗，中國是一個多民族國家，很多少數民族有不同的宗教信仰和習俗。俗話說“入鄉隨俗”。在少數民族聚居地區旅游，要尊重他們的傳統習俗和生活禁忌，不能因行動不慎而忽視習俗或傷害他們的民族自尊心。注意衛生和健康。外出旅游，品嘗當地的名菜和景點，無疑是一種“飲食文化”，但一定要注意食物和飲水的衛生，避免暴飲暴食。謹防上當受騙�，F在偷、騙、搶的壞人不在少數。因此，在偶然相遇時，應避免輕易交友，泄露“秘密”，防止自己因上當受騙而造成經濟、財務、物質上的損失。上面介紹的蘇州旅游注意事項你知道嗎？/p

1、注意自己的身體狀況：并不是所有人都適合去西藏旅游，身體健康的人才能前往，患有嚴重的心臟病或高血壓的人是不適合去西藏旅游的，當然如果情況不是很嚴重，還是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。我們都知道一般人進藏都會有高原反應，如果我們身體健康就不會有什么大事兒，如果游客的心肺功能不健全，有相關的疾病，那最好不要去西藏旅游，畢竟身體是革命的本錢。
2、進藏裝備需帶全：去西藏旅游雖然是去玩，但一路上也不是那么好玩的，進藏裝備一定要帶全，不然一路上肯定會很難受。西藏的日夜溫差大，沖鋒衣和保暖衣一定要帶上，另外還要多準備兩套衣服換洗。西藏是高原地形，高山湖泊很常見，最好帶上一雙登山鞋，既能防滑還能防水，此外，還可以準備一雙運動鞋作為備用。里邊穿的內衣褲和襪子也要準備一些，進藏旅游不是一兩天的事兒，沒帶換洗的衣服會很難受。
3、做好防曬工作：西藏的大氣非常稀薄，紫外線很強，但這種情況下，皮膚很容易被曬傷。我們可以看到藏族同胞的膚色是典型的高原紅，這就是長期在西藏強烈太陽光的照射下形成的，所以防曬工作一定要做好。不僅要帶上防曬霜，還可以帶上太陽帽和太陽鏡，除此之外雨傘和手電筒也是必備之物，牙膏、牙刷、洗面奶，這些日常用品就更不用說了。
4、充饑食品要帶足：進藏旅游是一種體力活，沒有充足的能量補充是不可取的行為，我們可以帶一些壓縮餅干、牛肉棒和面包補充能量，礦泉水和紅牛也最好帶上，水是必不可少的，紅牛也可以補充能量和提神。

去西藏旅游應注意些什么？ 青藏鐵路即將開通，專家預計鐵路開通后會有大批游客進藏旅游。到西藏旅游應該注意些什么呢？ 轉經朝佛參觀的走向 寺廟是西藏最主要的人文旅游景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。 相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。 游客在準備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜�！凹词顾聫R失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟”，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。 游客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。 西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常喂食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可喂食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。 同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身后會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為“放生羊”，不可對它們進行騷擾。 尊重藏民族風俗習慣 西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。 藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福 獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字后面加“啦”，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。 藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。 還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。 科學對待“高原病” 適當準備常用藥物 不少進藏游客在向往神秘的西藏之旅的同時，非常擔心“高原病”。對于這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏游客一定要科學認識和對待“高原病”。 岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由于高原低氧環境引起的人體低氧性疾病，統稱為高原病。專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素。 依據人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或由高原進入更高海拔地區的當時或數天內發生的因高原低氧環境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性癥狀。按其臨床表現特點又可分為3種類型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，后兩者可合并存在。 游客如何應對高原病呢？岑維浚建議，游客在進藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動。到高原后，最好不要提重物或跑步，進藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。 同時，游客在進藏前3天可以服用“心痛定”、“諾迪康膠囊”或“紅景天膠囊”等。他說，這幾種藥物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。 他還建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅游。 游客進藏后感到身體不適怎么辦？專家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時內病人的病情還沒有好轉，必須立即到就近大醫院進行治療，千萬不要“硬扛”，這樣會加重病情。 另外，專家建議游客在進藏之前根據個人自身情況準備一些常用藥品，如防高原反應藥物、防暈車藥物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅藥水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時補充營養，防止維生素缺乏癥。高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，所以藥包中還應包括一些感冒藥，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等癥狀，要立刻服藥治療。 選擇適當裝備 進藏的游客要準備什么裝備呢？西藏旅游局專業人士建議，游客在選擇進藏旅游裝備時，一定要考慮旅游線路、旅游目的地的氣候及環境等，千萬不要盲目選購旅游裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。 平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風干燥，日光輻射和紫外線強。因此，到西藏旅游與到其他地方旅游不同，需要準備的東西比較多。 值得進藏游客注意的是，到西藏旅游要帶足現金，因為游客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存折或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。 喜歡攝像、攝影的游客可以準備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但游客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會在關鍵時刻出現“死機”現象。 夏季旅游時，個人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，并準備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時加減衣被，基本原則為“宜暖不宜涼”。冬季旅游時，則要準備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護膚品等。

旅游現在已經是很多人休閑放松的一種方式，就是從自己活膩了的地方到別人活膩的地方玩一遭的體驗，但是這依然不妨礙大家享受旅游的樂趣。但是無論去大家哪里旅游在去之前一定要做好充足的準備，不然出門在外會造成很多的不方便。這邊小編給大家分享了一份旅游必備物品清單，一起來看看吧。旅游必備物品清單1、錢包、車票、身份證、護照、通行證、銀行卡、現金零錢等物品。2、手機上一定要下載好地圖，旅游類的app。3、旅行裝牙膏 牙刷 水杯 毛巾、收納物品旅行裝沐浴液、洗發露 潤發露、化妝品、防曬霜。4、有些人在路上可能會有暈車，暈機的現象，大家不妨帶點暈車藥或者風油精能夠緩解癥狀。5、有些人到達異地可能會有水土不服的現象，這時痢疾藥 感冒藥 胃藥就能派上用場了，如果有特殊情況的，還需要根據自身備其他藥品了。6、出門在外想喝點熱水超麻煩，如果自己帶個杯子或者是保溫杯的話，看到有開水的地方就可以接上一杯方便又衛生。7、游玩時，行禮箱一般是放在酒店或者大巴的后備箱中，一些想要在車上吃的食物什么的拿出來特別不方便!那有一個雙肩背包就會方便很多!以上是關于旅游必備物品清單的全部內容啦，小編總結了一些大家出現必備的物品，不過每個人生活習慣都不一樣還是得根據實際情況來定，以上可以作為參考。

1、身份證或護照:沒有了證件,你的身份就成了問題,證件的缺失很有可能導致你無法順利出游,所以出門旅游證件一定要記得帶。2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。而且，在很多地區都有給小費的習慣，所以帶點零錢以備不時之需也是比較有保障的。另外，如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。3、少量藥品：少量的消炎藥，黃連素，創可貼，風油精等，出門在外一定要記得備藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。4、幾塊巧克力：旅游地區往往風云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力可能就是我們堅持下去的頂梁柱。5、手表或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內容，對我們的旅途還是很有幫助的。6、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境是最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此。記得把自己的家人或者親密的朋友設為緊急聯系人。7、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，如果你不想到了旅游目的地之后還要四處問路，那么就帶上吧。8、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池(起碼是2號電池)。千萬不要吝惜錢用舊電池。