推手教學視頻-楊合發太極推手訓練。楊合傳統陳氏太極拳傳人，太極拳名師，石家莊太極拳學校校長。推手一直是檢驗拳架正確與否的試金石，也是太極競技的主要方式。這套楊合...
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練習太極拳有一定基礎后，就可以學習太極推手了，在推手的基礎上再逐漸練習太極散手，太極散手是更接近實戰的技法。當太極散手也有了一定的掌握后就可以和師兄弟多搭手模擬...
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太極綿功 老三推 演示者：白龍 （ 新版經典視頻 ） 老三推，屬蟾息太極 綿功系列，是太極拳之筑基，功家必修道法。此拳 圓機活轉，拳功相融。行拳 古樸大方，隨心從意，頤...
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太極纏絲腿后內旋掤發教學視頻 太極纏絲腿，是運用腿法的螺旋纏絲勁，達到發放對手的目的。它包含了腿法的前內旋、前外旋、后內旋、后外旋等腿法纏絲，是太極拳重要的組成...
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太極拳單式訓練是馬虹太極拳推手功力訓練的第四集。很多愛好者非常重視太極拳拳架的練習，每天練習的很刻苦，但是進步的并不明顯，其中一個主要原因是缺少單式訓練�？梢韵�...
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太極拳愛好者都知道太極拳拳練習都是遵循畫圈的原理-大圈到小圈，小圈到無圈。手上的圈形運動更是太極拳練習的關鍵。視頻是劉成德老師太極正反手畫圈的訓練講解視頻。劉成...
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如何練好太極拳的拳架是本溪楊軍老師針對學員如何練好太極拳以及如何練好太極拳拳架套路組合進行的針對性解答。重點講解意能、氣能、勁能三大理論體系，強調能量在不斷的變...
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這是馬虹太極拳推手教學訓練第二集全部4集，前兩集主要講解推手練習后2集主要講解單式訓練和功力訓練的方法。推手是太極拳盤架子向技擊過渡的重要手段，也是檢驗拳架是否正...
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張志俊：太極拳擒拿要領教學 太極拳擒拿要領由張志俊老師主講。張志俊是太極拳大師陳昭奎的嫡傳弟子，精研陳氏太極拳數十載，提出了稍節領勁，兩頭卷曲，打擊手與指導手，...
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張志俊高級推手教學。太極推手是太極拳盤架向實戰技擊過渡的訓練，也是練習太極八法的主要手法。這段視頻是張志俊大師在河南鄭州高級推手教學培訓班的內部培訓資料。講了很...
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推手教學視頻-楊合發太極推手訓練。楊合傳統陳氏太極拳傳人，太...
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練習太極拳有一定基礎后，就可以學習太極推手了，在推手的基礎上...
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太極纏絲腿后內旋掤發教學視頻 太極纏絲腿，是運用腿法的螺旋纏...
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太極拳單式訓練是馬虹太極拳推手功力訓練的第四集。很多愛好者非...
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太極拳愛好者都知道太極拳拳練習都是遵循畫圈的原理-大圈到小圈...
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