新版“兒童身高表”出爐，10歲標(biāo)準(zhǔn)身高1米4，你娃在哪個范圍

寶爸寶媽都希望自家娃能夠擁有身高優(yōu)勢，但是娃的身高可不是按照父母們的期望增長的，而是靠家族基因和后期培養(yǎng)決定。

新版"兒童身高表"出爐，10歲標(biāo)準(zhǔn)身高140厘米，你娃在哪個范圍？

黃女士有一個10歲的兒子，年初她給兒子測量身高，發(fā)現(xiàn)兒子135厘米，于是因此感到開心，因為她覺得兒子的身高肯定是妥妥的標(biāo)準(zhǔn)水平。去參加兒子的家長會時，黃女士發(fā)現(xiàn)同班同學(xué)比自家兒子都矮一點，這更是讓她為兒子的身高自信。

有一次親戚帶著孩子來黃女士家做客，親戚孩子年紀(jì)和黃女士兒子一般大，但是個子卻比兒子高一點。黃女士不停地夸親戚的兒子長得高，但是親戚卻表示孩子是正常身高。

黃女士聽了非常不認(rèn)同，她表示自家娃才是標(biāo)準(zhǔn)身高，而親戚的孩子屬于超越標(biāo)準(zhǔn)身高的孩子。親戚告訴黃女士，新版"兒童身高表"出爐，10歲標(biāo)準(zhǔn)身高140厘米，她正是按照這個身高表看的。

黃女士看完標(biāo)準(zhǔn)表后很是詫異，10歲140厘米算達(dá)標(biāo)，那自己兒子豈不是連標(biāo)準(zhǔn)身高都不到？

其實不僅是黃女士有這樣的情況，現(xiàn)實中很多家長都不知道孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高是多少，家長們可以自行對照這張身高表，看看你娃在哪個范圍。

為什么現(xiàn)實生活中很多孩子沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)身高？

身高跟發(fā)育息息相關(guān)，孩子若是發(fā)育得不好，身高自然也上不去。父母們對照一下身高表，就會發(fā)現(xiàn)原來自家娃身高是否達(dá)標(biāo)。

孩子身高之所以沒有達(dá)標(biāo)，原因無非有三：1.基因問題；2.發(fā)育比較晚；3.家長養(yǎng)育方式出了問題。

前兩個原因都是不可抗拒的因素，但是最后一個原因本是可以避免的。比如說孩子在飲食方面出現(xiàn)了問題，父母們就要及時調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣以及飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)理到健康的狀態(tài)。

如何利用后天幫助孩子達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)身高？

1、養(yǎng)成運動習(xí)慣

運動對于正在長身體的孩子來說是十分重要的，家長不需要引導(dǎo)孩子做強(qiáng)度太大的運動，只需要做些適合的拉伸運動即可。比如說跑跑步、跳繩、多到戶外活動等，都可以起到鍛煉的作用。不過父母們要注意的一點是，運動一定要合理進(jìn)行，不能過量。

2、睡眠問題一定要注意

現(xiàn)在不少上學(xué)的孩子都會出現(xiàn)壓力大的情況，壓力很大程度來自于學(xué)習(xí)、作業(yè)。如若孩子的作業(yè)太多，加上有些孩子的學(xué)習(xí)能力不夠強(qiáng)，完成作業(yè)的時間可能會翻倍，這樣就導(dǎo)致了孩子晚上無法按時睡覺。父母們一定要注意這個問題，不要讓孩子熬夜，更要保證娃的睡眠質(zhì)量。

小結(jié)

對照了新版"兒童身高表"，你家娃拖后腿了嗎？其實就算目前處于拖后腿范圍也不用太過擔(dān)心，畢竟有些孩子本身發(fā)育比較晚。不過家長們還是得重視自己的養(yǎng)育方式，努力讓孩子長高。

今日互動話題：你家娃的身高是否達(dá)到了身高表標(biāo)準(zhǔn)呢？歡迎在評論區(qū)留言交流！

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